Egyre több fiatal tapasztalja már a húszas éveiben az első ősz hajszálak megjelenését. Bár sokan ezt pusztán esztétikai problémának tartják, a szakértők szerint a korai őszülés fontos jelzés lehet a szervezetünktől. A hajszínért felelős pigmenttermelő sejtek működése az életkorral természetesen csökken, ám ha ez a folyamat túl korán indul be, annak több oka is lehet. A genetikai hajlam mellett a tartós stressz is komoly szerepet játszik: a szervezetben felszabaduló hormonok károsíthatják a hajhagymák pigmentsejtjeit. Emellett vitamin- és ásványianyag-hiány is állhat a háttérben. A B12-vitamin, a vas, a cink vagy a réz alacsony szintje hozzájárulhat a haj korai kifehéredéséhez. Bizonyos betegségek, például pajzsmirigyproblémák vagy autoimmun folyamatok szintén befolyásolhatják a haj állapotát. A szakemberek szerint a kiegyensúlyozott táplálkozás, a stressz csökkentése és szükség esetén a hiányállapotok kezelése segíthet lassítani a folyamatot. A korai őszülés tehát nem csupán külső változás, hanem egyfajta figyelmeztetés is lehet szervezetünk részéről.
