Új internetes trend segíthet azoknak, akik gyakran vásárolnak hirtelen felindulásból. Az úgynevezett dopaminoldalakon úgy lehet böngészni, mintha valódi webáruházban vásárolnánk, a különbség azonban az, hogy a kiválasztott termékek nem léteznek, így pénzt sem kell fizetni értük. A módszer lényege, hogy az online vásárlásnak elsősorban nem a termék megszerzése, hanem a böngészés, a válogatás, a választás és a várakozás adja az izgalmát. Ezek a folyamatok aktiválják az agy jutalmazó rendszerét, ezért átmenetileg a vásárlási vágyat is enyhíthetik. A szakértők szerint az impulzusvásárlás hátterében gyakran valamilyen érzelmi szükséglet áll: stressz, unalom, túlterheltség vagy az igény arra, hogy valamiben kontrollt érezzünk. A dopaminoldalak azonban egyelőre új jelenségnek számítanak, ezért nincs bizonyíték arra, hogy hosszú távon is csökkentenék a felesleges költekezést. A tudatos vásárlást más módszerekkel is segíthetjük. Ilyen lehet például az akciós hírlevelek lemondása, a mentett bankkártyaadatok törlése, vagy a 24 órás szabály alkalmazása. Vagyis a nem sürgős vásárlásokról csak másnap döntünk. A legfontosabb pedig annak felismerése, hogy valóban egy termékre van-e szükségünk, vagy valamilyen más problémára, például pihenésre vagy kikapcsolódásra keresünk gyors megoldást.
NEKED AJÁNLJUK
Miénk a világ: Nem biztos, hogy minden reggel arclemosóra van szükség
Nem feltétlenül kell minden reggel arclemosóval megtisztítani az arcunkat, egyeseknek akár az is elég lehet, ha egyszerűen vízzel mossák meg. A bőrápolásban ugyanis nem...









